منتدى مرهف الاحساس للتصميم ... ملتقى المصممين المبدعين



أهلا بكزائر لديك 21 مساهمة آخر زيارة لك
 
الرئيسيةبوابهمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .. اهلا وسهلا بكم معنا في موقع مرهف الاحساس للتصميم والدعم الفني اسعدتنا زيارتكم وان شاء الله دائماًم ما تقطعوننا .. دمتم بكل خير وبالتوفيق للكل..
الصفحة الرئيسية المجلة لوحة التحكم الرسائل البحث   قائمة الاعضاء اتصل بنا  مركز رفع الصور  خروج

اهلا وسهلا بك ياضيفنا العزيز

عزيزي آلزآئر

لـَاننآ نعشق آلتميز و آلمميزين يشرفنآ آنضمآمك معنآ في منتدى مرهفـ الاحساس للتصميم

وحينمآ تقرر آن تبدآ مع منتدى مرهفـ الاحساس للتصميم  ينبغي عليك آن تبدآ كبيرآ .. فآلكل كبيرُُ هنآ . وحينمآ تقرر آن تبدآ في آلكتآبه في  منتدى مرهفـ الاحساس للتصميم ..

فتذكر آن منتدى مرهفـ الاحساس للتصميم يريدك مختلفآ .. تفكيرآ .. وثقآفةً .. وتذوقآ .. فآلجميع هنآ مختلفون ..

نحن ( نهذب ) آلمكآن ، حتى (  نرسم  ) آلزمآن !!

||

 لكي تستطيع آن تتحفنآ  [ بمشآركآتك وموآضيعـك معنآ ].. آثبت توآجدك و كن من آلمميزين..

بالضغط هنا 


شاطر | 
 

 فوائد الفلفل الأحمر لحرق الدهون وخسارة الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عمري ما تمنيت شي
المشرف العام للموقع
المشرف العام للموقع
avatar

أحترام القوانين :
ذكر
عضـِـوْيُتـًے• : 65
مشآرڪآتي• : 8682
مْـوَـآضْـيَـعے• : 4377
بُـلاآآدٍيـے• :

مُساهمةموضوع: فوائد الفلفل الأحمر لحرق الدهون وخسارة الوزن   12/9/2014, 11:04 pm

إضافة القليل من الفلفل الأحمر لوجباتك اليومية يساعد على كبح الشهية والشعور بالشبع لفترات طويلة وفقًا لما ذكرته مجلة Daily Mail. فقد أكدت أنه فضلًا عن إضافة مذاق خاص ونكهة مميزة للوجبات، فيعمل الفلفل الأحمر أيضًا على تحفيز خسارة الوزن بسهولة.
فقد وجد الباحثون أن الحرارة الناتجة عن تناول الفلفل الحار تساعد على زيادة معدل استهلاك السعرات الحرارية وحرق الدهون بكفاءة. فيحتوي الفلفل الحار على كميات كبيرة من مادة الكابسيسين، وهي المادة المسؤولة عن المذاق الحار للفلفل الأحمر. كما تعمل أيضًا على رفع درجة حرارة الجسم وكبح الشهية. كما يؤكد العلماء أن تناول 1 جرام فقط من الفلفل الحار، يعمل على تقليل الرغبة في تناول الأملاح، الحلويات والدهون، مع زيادة طاقة الجسم.
تعرفي معنا إلى فوائد الفلفل الأحمر في حرق الدهون وخسارة الوزن بسهولة.
زيادة معدل التمثيل الغذائي
فيتميز الفلفل الأحمر بالقدرة على رفع معدل التمثيل الغذائي واستهلاك السعرات الحرارية، مما يزيد من معدل حرق الدهون بكفاءة. فيستمر مفعوله داخل الجسم لساعات طويلة تصل إلى 5 ساعات. وهو ما يجعله قوة سحرية تعمل على التخلص من الدهون المتراكمة سريعًا.
كبح الشهية
فتعمل مادة الكابسيسين المتوافرة في الفلفل الأحمر بنسبة كبيرة على إرسال إشارات عصبية إلى المراكز الحسية في الدماغ للشعور بالشبع ومنع الشعور بالرغبة ف يتناول الطعام.
الحفاظ على مستويات السكر في الدم
هرمون الإنسولين المسؤول عن رفع مستويات السكر في الدم وحرق الدهون، ومع اختلال توازنه قد يؤدي للإصابة بالسمنة. ومن الفوائد الصحية التي يتميز بها الفلفل الحار، هو ضبط مستويات الإنسولين في الدم، مما يساعد على الوقاية من الإصابة بالسمنة.
تعزيز نتائج التمرينات الرياضية
تناول الفلفل الأحمر قبل ممارسة التمرينات الرياضية قد يضاعف من تأثيرها في حرق دهون الجسم. حيث يعمل على زيادة معدل استهلاك الأكسجين، مما يؤدي لزيادة حرق الدهون أثناء ممارسة التمرينات.
تحسين المذاق
فتعمل النكهة الحارة للفلفل الأحمر على تنشيط البراعم المسؤولة عن التذوق باللسان. مما يقلل في الرغبة في تناول الدهون، كما يساعد على تقليل الرغبة في تناول الطعام.
تحسين وظائف الكبد
فيساعد الفلفل الحار على زيادة إفراز إنزيمات الكبد المسئولة عن عملية التمثيل الغذائي، مما يعمل على زيادة حرق الدهون.



التوقيع الخاص بلعضو






قلبي لك يا من ملكت كل القلوب ...
وعهدي لك أني سأبقى رفيق الدروب .... فكن صبورا
.. فقلبي لا يقوى الحروب ..
وكن بي حنونا فحبي لك ..
شمس تأبى الغروب .
بعد ما ذاب السكوت , صاح فيني ألف صوت ..




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الفلفل الأحمر لحرق الدهون وخسارة الوزن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مرهف الاحساس للتصميم ... ملتقى المصممين المبدعين :: °•.?.•° الاقسام العامه °•.?.•° :: :.الــــمــــنـــبـــــر الـــــعـــــــام:.-
انتقل الى: