فصيلة دم الإنسان ,, و الطعام المناسب لكل منها ..

فصيلة دم الإنسان ,, و الطعام المناسب لكل منها ..

( هذا الجدول يوضح _ الفصائل التى تقبلها كل فصيلة _ عند التبرع بالدم )

يقوم نظام فصائل الدم على التالي:

1- لقد ثبت علمياً ان فصيلة الدم لدى كل فرد تتحكم بتأثير الفيروسات والبكتريا والاصابة بالعدوى وكل ما يحتاج الجسم من عوارض تضعف المناعة وتحدث المرض.

2- توجد لدى كل إنسان مولدات مضادات antigens تحدد نوع فصيلة دمه وتتواجد في الغشاء المخاطي المبطن للجهاز الهضمي من الفم وحتى الأمعاء الغليظة، وفي العصارات الهاضمة، وعلى خلايا الدم البيضاء، وعلى العديد من خلايا الجهاز التناسلي.

3- توجد أنواع معينة من البروتينات الصمغية (لكتينات (Lectins في الأغذية وهي بروتينات تحتوي علي سكريات توجد على سطح بعض أنواع الأغذية تتفاعل مع أنواع معينة من مولدات المضادات الخاصة بفصائل الدم مشكلة مجموعة من التخثرات في الجهاز الهضمي على هيئة كتل تتشكل عن طريق اندماج الخلايا بسبب تصمغها أي وصل السكريات على سطح تلك الخلايا، مما يؤدي إلى تعطل عمليات الهضم وتمثيل الطعام وامتصاص العناصر الغذائية، ويؤدي بالتالي إلى وصول تلك الكتل غير المهضومة من الأطعمة إلى الأمعاء الغليظة وتخمرها مما يسبب انتفاح البطن وآلام القولون.

و بالتالى فإنه قد تم تصنيف الأطعمة المناسبة لكل إنسان حسب فصيلة دمه .. و هى كالتالى :

فصيلة الدم O :

يتمتع أصحاب فصيلة الدم o بجهاز هضمي قوي وجهاز مناعي متين كما أن عمليات البناء والهدم

لديهم فهالة وهذه الفصيلة مجهزة كي تخزن الغذاء. ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئية والغذائية

الطارئة
ومن المخاطر الطبية التي يواجهونها أنهم يعانون من مشكلة تخثر الدم ويتميز دمهم بلون

فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحة والحساسية والالتهابات وخصوصا التهاب المفاصل .

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

الأغذيه الغنية بالبروتين الحيواني و الفقيرة لنسبة السكريلت مثل اللحوم والأسماك و ثمار البحر

والخضروات و الفواكه

ويستطيع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين

الرياضية العنيفة و الركض و ركوب الدراحة و جميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .

-------------------------------------------------------------------------------

فصيلة الدم A :

يتوافق أصحاب هذه الفصيلة جيدا مع التغيرات المناخية والبيئية والغذائية الطارئة .

ومواطن الضعف لديهم هي :
الجهاز الهضمي حساس ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية

في القنوات الهضمية والجهاز المناعي ضعيف ويتعرض لهجوم الكثير من الميكروبات والطفيليات

والمخاطر الطبية التي يتعرضونلها هي
أمراض تتعلق بالشرايين القلبية (الكولسترول) والامراض

السرطانية وفقر الدم واضطراب و وظائف الكبد والمراره كما يصابون بالتهاب المفاصل

الروماتيزيوم والسكري من النوع الاول أي المعتمد على الأنسولين .

الغذاء المناسب لهذه الفضيلة :

الأغذية الغنية بالسكريات و الفقيرة للدهون مثل الخضروات و الأسماك و الحبوب و البقوليات

و الفاكهة

والتمارين الرياضية الملائمة لهم وهي الرياضة الخفيفة كالاسترخاء و المشي

و السباحة و اليوجا و التأمل .

--------------------------------------------------------------------------------

فصيلة الدم B :

يتلاءم أصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية و البيئية فهم يتمتعون بجهاز

مناعي قوي و لا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينية بل يميلون الى التأثر ببعض

الفيروسات النادرة و الامراض المتعلقة بالمناعة الذاتية و هم عادة يعانون من مرض التعب

المزمن . والامراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض (مرض تدرن جادي مخاطي)

ومرض تصلب العظام والسكري من النوع الاول .

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

أصحاب هذه الفصيلة متوازنو التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم و الأسماك ومنتجات الألبان

و الخضار و الفواكه و البقوليات .

ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع العنف و الخفه

مثل تسلق الجبال و ركوب الدراجات و السباحة والمشي .

-----------------------------------------------------------------------------------

فصيلة AB:

يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل الدموية A وB ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم .

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

يجب أن يركز أصحاب هذه الفصيلة على الخضراوات والفواكه مع استهلاك القليل من الأسماك واللحوم ومنتجات الألبان والامتناع عن لحم الدجاج.
وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس .

يسلموو خيوو ع المعلومات

ويعطيك العافيه

لك التقدير

» المدرجات المصريه لا تخلو منها اعلام فلسطين و المدرجات الفلسطينيه لا تخلو منها اعلام مصر
» هل تعلم ؟..فصيلة الدم لدى الانسان
» هل تعلم ؟..فصيلة الدم لدى الانسان
» هضم الطعام أفضل من الرجيم
» نصائح حرق الطعام

صفحة 1 من اصل 1